牙齒敏感如何預(yù)防?
1、正確刷牙
選擇刷毛圓鈍的軟毛牙刷,采用正確的刷牙方法,日常使用較低摩擦值的含氟牙膏或抗敏感牙膏刷牙。
2、專業(yè)干預(yù)
及時(shí)診治牙周疾病、夜磨牙癥、牙齒過度磨耗等相關(guān)疾病。定期就診,向口腔專家詢問關(guān)于緩解牙齒敏感的口腔護(hù)理建議,內(nèi)源性酸來源的患者建議治療全身疾病。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及飯后漱口習(xí)慣
減少酸性食物和飲料的攝入,進(jìn)食酸性食物和飲料后及時(shí)漱口,至少1小時(shí)后再刷牙。
4、謹(jǐn)慎使用牙齒漂白產(chǎn)品。
牙齒敏感看著是小事,但不加以重視可能會(huì)變得更嚴(yán)重哦。
俗話說的好,牙好胃口就好,所以別再“一忍而過”啦,一定要早發(fā)現(xiàn)早治療!
本文由上海市浦東新區(qū)周浦醫(yī)院(退休)護(hù)理部主任護(hù)師、教授劉薇群進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿
關(guān)注【深圳科普】微信公眾號(hào),在對(duì)話框:
回復(fù)【最新活動(dòng)】,了解近期科普活動(dòng)
回復(fù)【科普行】,了解最新深圳科普行活動(dòng)
回復(fù)【研學(xué)營】,了解最新科普研學(xué)營
回復(fù)【科普課堂】,了解最新科普課堂
回復(fù)【科普書籍】,了解最新科普書籍
回復(fù)【團(tuán)體定制】,了解最新團(tuán)體定制活動(dòng)
回復(fù)【科普基地】,了解深圳科普基地詳情
回復(fù)【觀鳥知識(shí)】,學(xué)習(xí)觀鳥相關(guān)科普知識(shí)
回復(fù)【博物學(xué)院】,了解更多博物學(xué)院活動(dòng)詳情